Levantas-te, trabalhas, cumpres “planos” — e parece que tudo está bem.
Mas por dentro, o corpo sussurra: “estou cansado”.
E então começa a “falar”: através de erupções, inchaços, insónia, dores no pescoço.
Os sintomas não são um castigo, mas sim um sinal de SOS.
Se não fizeres uma pausa voluntariamente — o corpo fará isso por ti.